乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，但通过科学的预防和早期发现，其治愈率正在显著提高。本文将从乳腺癌的基本知识、风险因素、预防措施、早期筛查及治疗进展等方面进行科普，帮助大家更好地了解和应对乳腺癌。

一、什么是乳腺癌？

乳腺癌是发生在乳腺组织中的恶性肿瘤，通常起源于乳腺导管或小叶。它可能表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。乳腺癌并非女性专属，男性也可能患病，但比例较低。

二、乳腺癌的风险因素

了解乳腺癌的风险因素有助于更好地预防和早期发现：

1、不可改变的因素

性别：女性发病率远高于男性；

年龄：40岁以上女性风险增加；

家族史：直系亲属中有乳腺癌患者；

基因突变：如BRCA1/BRCA2基因突变。

2、可改变的因素：

生活方式：高脂饮食、缺乏运动、肥胖；

激素水平：长期使用激素替代疗法；

生育史：未生育或晚育（35岁以后）；

不良习惯：吸烟、酗酒。

三、如何预防乳腺癌？

1、健康生活方式：

均衡饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物，减少高脂高糖食物；

规律运动：每周至少150分钟中等强度运动；

控制体重：避免肥胖，尤其是绝经后女性；

戒烟限酒：减少烟草和酒精摄入。

2、定期筛查：

乳腺自检：每月一次，关注乳房变化；

临床检查：每年一次，由专业医生进行；

影像学检查：40岁以上女性每年进行乳腺X线摄影（钼靶检查）。

3、心理调节：

保持乐观心态，避免长期精神压力。

四、乳腺癌的早期筛查

早期发现是提高乳腺癌治愈率的关键：

1、乳腺自检：

时间：月经结束后7-10天；

方法：观察乳房外观，触摸是否有肿块、硬结或异常分泌物。

2、临床检查：

医生通过触诊和专业设备检查乳房情况。

3、影像学检查：

乳腺X线摄影（钼靶）：适合40岁以上女性；

乳腺超声：适合年轻女性或致密型乳腺；

乳腺MRI：适合高风险人群。 

五、乳腺癌的治疗进展

随着医学技术的发展，乳腺癌的治疗手段日益多样化，治愈率显著提高：

1、手术治疗：

保乳手术：切除肿瘤并保留乳房；

全乳切除：适用于肿瘤较大或多发病灶。

2.放射治疗：

用于术后局部控制，减少复发风险。

3、化学治疗：

通过药物杀死癌细胞，适用于中高危患者。

4、靶向治疗：

针对特定基因突变（如HER2阳性）进行治疗。

5、内分泌治疗：

适用于激素受体阳性患者，通过药物调节激素水平。

6、免疫治疗：

激活免疫系统攻击癌细胞，适用于特定类型乳腺癌。

六、乳腺癌患者的心理支持

乳腺癌的诊断和治疗可能对患者心理造成巨大压力，因此心理支持至关重要：

1、家庭支持：家人应给予患者充分的关心和陪伴；

2、专业心理咨询：帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪；

3、病友互助：加入乳腺癌患者支持小组，分享经验与鼓励。

八、总结

乳腺癌虽然是一种严重的疾病，但通过科学的预防、早期筛查和规范治疗，其治愈率正在不断提高。每位女性都应关注自己的乳房健康，定期进行自检和筛查，同时保持健康的生活方式。如果发现异常，请及时就医，早发现、早治疗是战胜乳腺癌的关键！

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供稿 普外科  陈翠